الدكتور كونال سود، طبيب التخدير وعلاج الألم التدخلي، نشر على حسابه في إنستجرام، قائمة بأعراض شائعة قد تشير إلى إصابتك بهذه الحالة، والتي تحدث عندما تتوقف خلايا العضلات والدهون والكبد عن الاستجابة الجيدة للأنسولين، مما يرفع مستوى السكر في الدم ويزيد خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني ومضاعفات أخرى.

أهم العلامات التي تستدعي الانتباه:

 زيادة دهون البطن

ارتفاع مستويات الأنسولين يحفز تخزين الدهون، خاصة في منطقة البطن، مما يزيد خطر الإصابة بالسكري وأمراض القلب.

 ثنيات الجلد الداكنة (Acanthosis Nigricans)

بقع سميكة ومخملية داكنة اللون، غالبًا حول الرقبة أو الإبطين أو الفخذ، نتيجة تحفيز نمو الجلد بفعل الأنسولين الزائد.

 التعب بعد الوجبات

 رغم ارتفاع سكر الدم، تبقى الخلايا محرومة من الطاقة، ما يسبب خمولًا أو نقصًا مفاجئًا في السكر بعد الأكل.

 الرغبة الشديدة في تناول الكربوهيدرات أو السكر

  تقلبات السكر الحادة تحفز الرغبة المتكررة في الأطعمة والمشروبات السكرية أو النشوية.

علامات الجلد (Skin Tags)

  زوائد جلدية صغيرة وناعمة في طيات الجلد، بسبب فرط تحفيز نمو الخلايا.

  زيادة العطش

 ارتفاع السكر يدفع الكلى للتخلص منه عبر البول، مما يؤدي إلى الجفاف والشعور المستمر بالعطش.

التشخيص المبكر ضروري
يحذر الخبراء من إهمال هذه العلامات، ويوصون بمراجعة الطبيب لإجراء فحوصات مثل قياس سكر الدم الصائم، واختبار تحمل الجلوكوز، وتحليل الدهون.

كما أظهرت دراسة للمعاهد الوطنية للصحة عام 2023 أن قلة النوم المزمنة قد تزيد من مقاومة الأنسولين، خصوصًا لدى النساء بعد انقطاع الطمث.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل