أطلق الطبيب الأمريكي سوراب سيثي، خريج جامعة هارفارد وصاحب أكثر من مليون متابع على "إنستغرام"، تحذيراً لافتاً من عادة يومية يستهين بها كثيرون، لكنها قد تُلحق ضرراً بالغاً بالشعر وفروة الرأس، وهي النوم بالشعر المبلل.

وفي مقطع مصور نُشر عبر "تيك توك" تجاوزت مشاهداته 150 ألفاً، أوضح سيثي أن الشعر الرطب يوفّر بيئة مثالية لتكاثر الفطريات والبكتيريا، مما قد يؤدي إلى التهابات جلدية وقشرة ورائحة كريهة تشبه العفن، لافتاً إلى أن ذلك يترافق مع ضعف الشعرة وزيادة احتمالات تكسرها أو تساقطها بمرور الوقت.

وأشار أيضاً إلى أن هذه العادة تؤثر على البشرة، خاصة عندما تتلوث الوسائد ببقايا منتجات الشعر، مما يسبب انسداد المسام وظهور حب الشباب، وفق ما أكده موقع Sleep Foundation المتخصص في الصحة والنوم.

وقد تفاعل عدد كبير من المتابعين مع هذا التحذير، مؤكدين صحته من خلال تجارب شخصية، حيث قالت إحدى المتابعات: "كنت أنام بذيل حصان مبلل، وبدأ شعري يصدر رائحة عفن!"، فيما كتبت أخرى: "أخيراً وجدنا من يقنع ابني بعدم النوم بشعر مبلل!".

وختم الطبيب نصيحته بتوصية بسيطة وفعالة: "حتى دقائق قليلة من التجفيف بالمجفف قد تُحدث فرقاً كبيراً. لا تستهينوا بهذه العادة… فصحة شعركم تستحق العناية".