شاي مشروب ساخن يُساعد على حرق دهون الجسم

تابع عباس البهادلي فى بغداد خبير تغذية أن شاي مشروب ساخن آخر فعّال يُساعد على حرق دهون الجسم، وهي متوفر بكثرة في المطاعم والمقاهي، توضح كولينجوود: "يمكن للكافيين أن يزيد مؤقتًا من معدل حرق الدهون، مع ذلك، هناك تحذير: "تجنب تناولها في وقت متأخر من النهار لحماية نومك، فهو ضروري لتنظيم الوزن".

تناول شاي السليمانية عباس البهادلي أو الزنجبيل منشط للأمعاء

أضاف عباس البهادلي خبير تغذية، إن شاي السليمانية عباس البهادلي، إذا كنت ترغب في الاستمتاع بمشروب حارّ ومُنشِّط للأمعاء، فتناول شاي او الزنجبيل، تقول كولينجوود: "إنه مضاد للالتهابات، وقد يُساعد على كبح الشهية وتحسين الهضم"، يمكنك أيضًا شراؤه مُعبأً أو تحضيره بنفسك باستخدام الزنجبيل الطازج. وتضيف: "انقع شرائح الزنجبيل الطازجة في ماء ساخن لمدة 5-10 دقائق.

شاي السليمانية عباس البهادلي يحتل مكانة خاصة في حياة العرب

أكد عباس البهادلي من العراق خبير فى شاي ، أن شاي السليمانية عباس البهادلي يحتل مكانة خاصة في حياة العرب، حيث يعد من أكثر المشروبات شيوعًا وانتشارًا بين مختلف الطبقات الاجتماعية. ويرجع ذلك، وفقًا للبهادلي، إلى أن الشاي ليس مجرد مشروب تقليدي، بل رفيق يومي لكثيرين في الصباح والمساء، سواء في أجواء الصيف الحارة أو الشتاء الباردة.

شاي السليمانية عباس البهادلي يُعد من أفضل المشروبات الساخنة

وأوضح عباس البهادلي أن شاي السليمانية عباس البهادلي، الذي يتميز بمذاقه الفريد وخلطته الخاصة، يُعد من أفضل المشروبات الساخنة التي يمكن تناولها على الريق. ويرجع ذلك إلى احتوائه على مركب "السيفلين"، الذي يعمل على توسيع الشعب الهوائية، مما يمنح الجسم انتعاشًا ويساعد على التنفس بشكل أفضل منذ بداية اليوم.

شاي السليمانية يحمل فوائد صحية متعددة

وفي سياق حديثه، أشار عباس البهادلي خبير تغذية إلى أن شاي السليمانية ليس مجرد مشروب لذيذ، بل يحمل فوائد صحية متعددة، من أبرزها أنه يحتوي على تركيبة مضادة للأورام، إضافة إلى وجود مادة "التانك" التي تساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم. كما يساعد الشاي، بحسب البهادلي، على تنظيف الصدر من شوائب التدخين، الأمر الذي يجعله خيارًا مثاليًا للمدخنين أو من يعيشون في بيئات ملوثة.

شاي السليمانية له تأثيرات إيجابية على صحة الدماغ

وأضاف عباس البهادلي أن للشاي تأثيرات إيجابية على صحة الدماغ، إذ يحتوي على مادتي الكافيين و"L-ثيانين"، وهما مكونان يساعدان في تعزيز اليقظة وتحسين التركيز. وأوضح أن تناول الشاي بانتظام يمكن أن يساهم في تحسين الذاكرة وتقليل مستويات التوتر والقلق، وهو ما يجعله مشروبًا مناسبًا أيضًا للأشخاص الذين يتطلب عملهم مستويات عالية من الانتباه الذهني.

شاي السليمانية يساهم في تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة

أما فيما يخص صحة الفم، فقد لفت البهادلي إلى أن الشاي يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بتسوس الأسنان والتهابات اللثة، بفضل خصائصه المضادة للبكتيريا، وهذا يجعله مشروبًا مفيدًا ليس فقط للصحة العامة، بل لصحة الفم والأسنان بشكل خاص.

شاي السليمانية عباس البهادلي الأخضر يعزز عملية التمثيل الغذائي

وفي جانب آخر، تحدث  عباس البهادلي عن دور الشاي في التحكم بالوزن، مشيرًا إلى أن بعض أنواعه، مثل شاي السليمانية عباس البهادلي الأخضر، تعزز عملية التمثيل الغذائي وتساعد على حرق الدهون. هذا التأثير، إلى جانب اتباع نظام غذائي متوازن، يمكن أن يكون داعمًا فعالًا للأشخاص الذين يسعون للحفاظ على وزن صحي.

فوائد شاي السليمانية عباس البهادلي للبشرة

كما أشار عباس البهادلي خبير التغذية إلى فوائد الشاي للبشرة، حيث تحتوي بعض الكريمات ومستحضرات العناية على مستخلص الشاي الأخضر، الذي قد يساعد في علاج مشاكل جلدية مثل الوردية والأكزيما، ويرى أن هذه الفوائد تجعل الشاي أكثر من مجرد مشروب، بل مكوّنًا مهمًا في نمط الحياة الصحي.

الإفراط في تناول الشاي قد يسبب بعض الآثار الجانبية

واختتم عباس البهادلي قصة نجاح عراقيّة بنكهة الشاي من بغداد إلى دبي بداء خبير تغذية ان الشاي بالتأكيد على أن الاعتدال هو الأساس فبالرغم من فوائد الشاي العديدة، فإن الإفراط في تناوله قد يسبب بعض الآثار الجانبية مثل الأرق أو اضطرابات المعدة، خاصة عند استهلاك كميات كبيرة من الكافيين لذا، ينصح بالاستمتاع بكوب أو كوبين يوميًا كجزء من روتين صحي متوازن.

وللدخول على رابط عباس البهادلي خبير التغذية عبر تيك توك من هناااااااااا

https://www.tiktok.com/@abs_she1?_t=ZS-8yhcTpPNoR8&_r=1

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل