نعرض لكم زوارنا أهم وأحدث الأخبار فى المقال الاتي: كيف تستعيد الشغف في حياتك؟, اليوم السبت 9 أغسطس 2025 07:55 مساءً 1- اعترف بما تشعر به بصدق لا تهاجم نفسك لأنك فقدت الشغف، بل اسأل"ما الذي تغير؟ هل أنا مرهق؟ محبط؟ تائه؟",الاعتراف هو أول خطوة لإعادة التوازن. 2- خذ استراحة ذكية أحيانًا، ما تحتاجه هو توقف مؤقت، لا انسحاب دائم,خذ راحة من الروتين، حتى لو يوم أو اثنين، بدون ضغط أو إنتاج. 3. ارجع للبدايات اسأل نفسك:"ما الذي كنت أستمتع به؟ ما الذي كان يجعلني أتحمس؟" ارجع لنفسك القديمة، للهوايات، للأحلام الصغيرة. 4- ابدأ بخطوة صغيرة جدًا لا تنتظر الإلهام أو "الطاقة الخارقة",فقط ابدأ بشيء بسيط: قراءة صفحة، كتابة فكرة، تجربة هواية. الشغف يأتي من الفعل، وليس العكس. 5- غيّر البيئة البيئة المكررة والمليئة بالتشتيت والضغط تقتل الشغف,جرّب تغيير مكان العمل، ترتيب غرفتك، الجلوس مع أشخاص مختلفين. 6- تعلّم شيئًا جديدًا الفضول يجدد الروح,تعلّم مهارة جديدة، حتى لو بسيطة: لغة، طبخ، رسم، قراءة كتاب مختلف. 7-تحدث مع من يفهمك صديق مقرّب أو مرشد يمكنه أن يريك الأمور من زاوية مختلفة,أحيانًا مجرد الحديث يخفف الضغط ويكشف الحل. يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل