في هذا السياق، قدمت هيئة الدواء المصرية في منشور على الصفحة الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيسبوك مجموعة من النصائح المهمة التي تساعد في التعامل اليومي مع هذه الحالات، وتخفيف الأعراض المصاحبة لها، خاصة مع تزايد نسب الإصابة في الفئات العمرية المختلفة.

أبرز نصائح هيئة الدواء المصرية لمرضى الغدة الدرقية:

    الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية باليود مثل الحليب ومنتجات الألبان، لدوره الحيوي في دعم إفراز هرمونات الغدة.

    إدراج الأسماك البيضاء ضمن النظام الغذائي، لاحتوائها على عناصر مفيدة للغدة.

    الاعتماد على مصادر غنية بالحديد مثل البيض، الفاصوليا، البقول، واللحوم الحمراء، لتعزيز الصحة العامة.

    الابتعاد عن التوتر والإجهاد، باعتبارهما من أبرز العوامل التي تؤثر على توازن الهرمونات.

    الإقلاع التام عن التدخين، لما له من أثر ضار على وظائف الغدة والصحة الهرمونية عمومًا.

وأكدت الهيئة أهمية التوعية المستمرة باضطرابات الغدة الدرقية، والكشف المبكر، والاهتمام بزيارة الطبيب فور ظهور أعراض غير معتادة، نظرًا لأن أمراض الغدة تأتي في المرتبة الثانية من حيث الانتشار بعد داء السكري.

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل