Diarrheaأو الاسهال هو ظاهرة شائعة قد تصيب معظم الأشخاص من مرة .. المزيد

الاسهال,أعراض الاسهال,أنواع الاسهال,علاج الاسهال,الاعشاب في علاج الاسهال

الإثنين 28 سبتمبر 2020 - 06:36
رئيس مجلس الإدارة
أحمد التلاوي
رئيس التحرير
إبراهيم موسى

أبرزها القهوة والنشا

طرق علاج الاسهال في المنزل

أعراض الاسهال
أعراض الاسهال

الاسهال هو ظاهرة شائعة قد تصيب معظم الأشخاص من مرة إلى مرتين خلال العام الواحد، لكن الإصابة به لا تشكل خطر على الحياة، فهو عبارة عن ناتج عمل الأمعاء (البراز) ذي الطابع المائي والرخو.



أنواع الإسهال المختلفة

1-الإسهال الإفرازي (Secretory diarrhea): يحدث نتيجة إفراز الجسم سوائل إلى داخل الأمعاء دون أن تكون هناك حاجة إلى ذلك. وهذا النوع من الإسهال يمكن أن تسببه أنواع مختلفة من العدى والأدوية والأمراض.

2-الإسهال التناضحي (Osmotic diarrhea): ويحدث نتيجة أن هناك شيء ما يجذب السوائل من الجسم إلى الأمعاء، كالإسهال الناتج عن تناول الحلويات التي تحتوي على بدائل السكر، مثل (Sorbitol) الذي لا يمتصه الجسم ويسبب للجسم إفراز السوائل في داخل الأمعاء.

3-الإسهال الدموي ( Exudative Diarrhea): ويحدث عند وجود دم في البراز، ويظهر هذا النوع من الإسهال لدى المرضى المصابين بأمراض معوية التهابية، كمرض كرون (Crohn's disease) أو التهاب القولون التقرحي(Ulcerative colitis) وفي العدوى أو التلوثات المعوية المختلفة.

أعراض الإسهال (Diarrhea)

انتفاخ في تجويف البطن أو مغص معويّ

البراز الرخو أو البراز المائيّ

الشعور الملحّ بضرورة عمل الأمعاء

الشعور بالغثيان والقيء

وجود دم، طعام لم يكتمل هضمه في البراز

فقدان الوزن

الحمى

أسباب الإسهال

تعد إنفلونزا الأمعاء أو التهاب المعدة من أكثر الأسباب شيوعا في حدوث الاسهال أكثر الأسباب شيوعا، لكنها تشفى تلقائيا بعد يومين أو ثلاثة أيام ويسمى.

وقد تكون اسباب الاسهال ناتجا، أيضا، عن:

عدوى تسببها جرثومة (هي المسبب الرئيسي لمعظم حالات التسمم الغذائي)، أو التهابات تسببها كائنات حية أخرى، أو تناول أطعمة تسبب حساسية الجهاز الهضمي، أو بسبب حساسية لأنواع معينة من الأغذية.

وقد تتسبب بعض الأدوية في ذلك أيضا، أو بعض الأمراض المعويّة، كمرض كرون، أو التهاب القولون التقرّحي، أو الفشل المعويّ، وفرط الدرقية (Hyperthyroidism)، وبعض أنواع السرطان، والسكري.

كما يمكن أن يحدث الإسهال بعد الإمساك، خاصة لدى الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون المتهيج.

خطورة إهمال الإسهال

-حدوث الإسهال بشكل متواصل يسبب فقدان كميات كبيرة من السوائل والمركّبات الغذائية المهمة للجسم.

-استمرار الاسهال أكثر من ثلاث مرات في اليوم مع عدم شرب كمية كافية من السوائل، قد يسبب الجفاف، والذي يؤدي إلى حدوث مضاعفات خطيرة إذا لم تُعالج.

-في حال الإصابة بحالات الإسهال المتواصل المصحوب بإحدى العلامات والأعراض التالية يجب إبلاغ الطبيب:

1-بول داكن اللون

2-تسارع في دقات القلب

3-الصداع

4-جفاف في الجلد

5-الشعور بالضيق وعدم الهدوء

علاج الإسهال

في حالة الاسهال الخفيف أو المعتدل يمكن الانتظار حتى يشفى من تلقاء نفسه، وعند الحاجه للعلاج يمكن فهناك عدد من الأدوية

المعروفة لعلاج الاسهال مثل: بيبتو بيسمول (Pepto Bismol)، وكاوبيكتات (Kaopectate).

مأكولات ومشروبات تساعد على وقف الإسهال

1-البابونج

فهو من الأعشاب التي تحتوي على الخصائص المطهرة والتي تساعد على التخلص من الآلام التي تصيب المعدة.

2-خل التفاح

حيث يحتوي خل التفاح على مضادات الجراثيم والتي لها دور في القضاء على الإسهال، كما يحتوي على البكتين الذي يساعد على الوقاية من الإصابة بالتشنجات المعوية، وينصح بإذابة ملعقة كبيرة من خل التفاح في كوب من الماء وتناوله مرتين يوميا للعلاج.

3-الأرز الأبيض

لا يحتوي الأرز الأبيض على كمية كبيرة من الألياف فيساعد على عدم زيادة حركة الأمعاء ويحد من الإسهال، على عكس باقي أنواع الأرز.

4-الموز

فهوغني بالبوتاسيوم العنصر الحيوي الذي غالبا ما يستنزف خلال نوبات الإسهال والقيء.

علاج الإسهال بالاعشاب

1-الزعتر

 يتميز الزعتر بخصائصه المهدئة والمضادة للميكروبات، التي تساعد على الحفاظ على حركة الأمعاء وعملية الهضم مستقرة.

2-النعناع

يحسن الهضم ويقلل أعراض الكثير من أمراض المعدة بما في ذلك الإسهال وانتفاخ البطن، ويقلل من إنتاج العصائر الحمضية.

3-الشاي الأخضر

فهو يساعد الجسم على امتصاص السوائل ويهدئ التهاب الأمعاء.

علاج الإسهال والمغص

يجب معرفة سبب المغص والإسهال، فإن كان الألم نتيجة مرض ما يجب أن يعالج هذا المرض، أما إذا كان الألم عارض وبسيط فيجب اللجوء إلى العلاجات المنزلية:

-كشرب الأعشاب: مثل البابونج، والميرمية، والنعنع، واليانسون، والكراوية.

-والإكثار من شرب  الماء حتى يتم تعويض السوائل التي فقدت نتيجة الإسهال.

-كما ينصح بتناول اللبن الرائب مع الكمون.

علاج الإسهال عند الكبار

يمكن علاج الإسهال في المنزل بتناول بعض الفواكه والمشروبات:

-فالتفاح والكمثرى والجزر تحتوي علي بكتين الذي يقوم  بامتصاص الماء من الفضلات وبالتالي زيادة تماسكها .

-تناول الأطعمة الغنية بالمعادن خاصة البوتاسيوم مثل الموز والسبانخ والأطعمة الغنية بالصوديوم مثل زيادة ملح الطعام إلي حد ما في الغذاء .

-ويجب تناول كمية كافية من الأطعمة البروتينية سهلة الهضم مثل لحم الدجاج الجيد التسوية ومرق الدجاج والزبادي .

طرق سريعة للإيقاف إيقاف حالة الإسهال:

1-تناول الطعام السائل وبحصص صغيرة

لإنهاء الإسهال بسرعة يجب إراحة الجهاز الهضمي وعدم الإثقال عليه وتجنب الطعام الصلب قدر الإمكان، وعند الشرب يجب عدم إدخال كميات كبيرة من السوائل دفعة واحدة إلى الجسم بل استهلاك السوائل برشفات صغيرة كل بضعة دقائق.

2-الابتعاد عن الكافيين

حيث أن الكافيين يمكن أن يؤدي إلى حالة من الجفاف.

3-تجنب الأطعمة الغنية بالدهون والشحوم

حيث أن هذه الأطعمة هي من بين الأكثر مفاقمة للالام في المعدة والإسهال.

4-عليكم بالراحة والنوم

الراحة والنوم يعطيان الجسم فرصة لمحاربة الفيروس المسبب للإسهال.

5-استخدام قربة الماء الساخن

في حال كان سبب الإسهال، التشنج في البطن فإن أسرع طريقة للتخلص من الإسهال هي امتصاص التشنج من البطن وفك عضلات المعدة، بوضع القربة الساخنة مباشرة على بطنكم.

علاج الإسهال بالليمون

من الأمراض التي يساعد الليمون في علاجها هو الإسهال، فهو يعتبر من المواد القابضة، ويمكن استخدامه بعدة طرق، فيمكن تناوله كمشروب بارد أو دافئ بدون إضافة السكر أو العسل، أو استخدامه مع القهوة بدون السكر للتخلص من الإسهال.

النشا لعلاج الإسهال

تعالج بعض الأمهات مشكلة الإسهال لدى أطفالهن الرضع  بالنشا وذلك لأنه مادةٌ قابضة للأمعاء ، حيث يتم إضافته إلى طعام الطفل 4 مرات خلال اليوم دون الإفراط في ذلك، مع مراعاة عدم إعطاء النشا للأطفال ممن لم يتجاوزا عامهم الأول دون مراجعة الطبيب أو استشارته.

القهوة لعلاج الإسهال

يُستخدم مشروب القهوة بالليمون في التخفيف من أعراض الإسهال.