يتم استخراج حليب جوز الهند من ثمرة جوز الهند والتي تحارب الاكتئاب وتغذي الشعر والبشرة ويتميز باحتوائه.......

جوز الهند,حليب جوز الهند,فوائد جوز الهند

السبت 15 أغسطس 2020 - 06:28
رئيس مجلس الإدارة
أحمد التلاوي
رئيس التحرير
إبراهيم موسى

فوائد حليب جوز الهند المذهلة تشمل الشعر والبشرة

حليب جوز الهند
حليب جوز الهند

يتم استخراج حليب جوز الهند من ثمرة جوز الهند، والتي تحارب الاكتئاب وتغذي الشعر والبشرة، ويتميز باحتوائه العالي من العناصر الغذائية المفيدة للصحة، سواء للكبار أو الصغار، كما يسهم في تخفيف الوزن.



فوائد حليب جوز الهند

1- يحمي الجهاز الهضمي من التعرض إلى القرح والارتجاع المريئي.

2- يساعد على تقليل نسبة الكوليسترول السئ بالدم، ما يساعد على حماية القلب من التعرض إلى الأمراض المختلفة، لاحتوائه على حمض اللوريك، والذي يعد من الأحماض الدهنية والتي لها دور في التقليل من الكوليسترول الضار.

3- يحتووي حليب جوز الهند على الحديد، والذي يقي من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.

4- يحتوي على الأحماض الدهنية، والتي تساعد على التقليل من نسبة الالتهابات التي تصيب الجسم، ومنها التهابات المفاصل والعضلات وغيرها، كما أنه يساعد على التقليل من الآلام الناتجة عن هذه الالتهابات.

فوائد حليب جوز الهند للتخسيس

1- يزيد من طاقة الجسم، لاحتوائه على ثلاثي الجلسريد مما يساعد على حرق الدهون بالجسم.

2- يساعد على هضم الطعام بشكل جيد، ما يساعد على حرق المزيد من السعرات الحرارية.

3- يساعد على التخلص من الدهون المتراكمة حول المبيض لدى النساء، والتي تسبب في زيادة الوزن.

فوائد حليب جوز الهند للشعر

1- يحتوي على فيتامين "إي" الذي يساعد على ترطيب البشرة، والحفاظ على فروة الرأس خالية من القشرة، والتخلص من الجلد الميت الذي يوجد بها.

2- يساعد على نمو الشعر، لاحتوائه على عناصر مهمة مثل البوتاسيوم، والحديد والتي تساعد على تقوية الشعر ونموه.

3- بإمكانك خلط حليب جوز الهند مع قطرات من الليمون وقطرات من زيت اللافندر، ويتم تدليك فروة الرأس بها، ما يساعد على نمو الشعر وتطويله.

فوائد حليب جوز الهند للبشرة

1- يحتوي على مضادات الالتهابات، والتي تساعد على علاج الحروق الناتجة عن أشعة الشمس.

2- يعد منظفًا جيدًا للبشرة، ويساعد على تقشيرها بشكل طبيعي.

3- له دور في ترطيب البشرة، والتخلص من الجفاف الذي يُصيبها.

4- يحتوي على كثير من الفيتامينات والمعادن الرئيسية، التي تساعد على ظهور البشرة بشكل جيد.

5- يساعد في علاج الحبوب والبثور التي توجد على البشرة، وهذا بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها.

6- يمكنك خلط كوب من حليب جوز الهند مع نصف كوب من ماء الورد مع كوب من بتلات الورد، ويتم مزجهم ويوضع على البشرة، ويتم شطفها بالماء الدافئ بعد نحو ربع ساعة، ما يساهم في الحصول على بشرة نضرة ومشرقة.

فوائد حليب جوز الهند للاطفال

1- علاج حالات الإمساك الناتجة عن سوء التغذية، وهذا لأنه يساعد على هضم الطعام بشكل جيد.

2- يستخدم لعلاج حالات الجفاف التي تصيب الأطفال، لاحتوائه على نسبة قليلة من اللاكتوز، بالإضافة إلى مضادات البكتيريا.

3- الحماية من التعرض للفيروسات، وانتقال الأمراض مثل نزلات البرد، لاحتوائه على مضادات الفيروسات والبكتيريا.

4- الحماية من التعرض للنزلات المعوية للأطفال، والتقليل من أعراضها ومنها القئ.

طريقة عمل عصير حليب جوز الهند

أولًا المقادير

- 3 ملاعق سكر كبيرة.

- 2 حبة جوز الهند.

- 4 أكواب ثلج.

- ملعقة كبيرة حليب مركز محلي.

ثانيًا طريقة التحضير

1- قطعي جوز الهند ثم أفرغيها من ماء جوز الهند وقطعيها إلى مكعبات صغيرة الحجم.

2- في وعاء الخلاط الكهربائي، ضعي مكعبات جوز الهند، وماء جوز الهند، ومكعبات الثلج ثم أخلطي المكونات جيدًا حتى التجانس.

3- أضيفي الحليب المكثف المحلي والسكر، ثم أعيدي خلط المكونات من جديد، حتى تحصلي على مزيج متجانس.

4- وزعي العصير في إناء، ثم أدخليه إلى الثلاجة لحوالي ساعة، حتى يصبح بارد.

5- أخرجي العصير من الثلاجة، وأسكبيه في أكواب ثم قدميه.